Когато говорим за емоции, има такива, които ни носят щастие, сигурност, доверие и други, от които изпитваме страх, срам, слабост, несигурност.
Да поговорим за сълзите. За онези в миг на щастие или тези в миг на тъга.
За първите казват, че са красиви, за вторите, че са признак на слабост. Всъщност хората, които плачат, особено в тъжните моменти се оказва, че са далеч по-силни психически. Защо? Ето няколко добри обяснения.
Те не се страхуват от своите емоции
Когато изпитвате радост се усмихвате. Когато не сте съгласни с нечия позиция, изказвате своето несъгласие. А защо когато сте тъжни не давате свобода на своите чувства? Пренебрегваме тъгата и сълзите си, защото смятаме, че това ни прави слаби пред другите и пред нас самите.
Сълзите не са признак на слабост, а са демонстрация на чувства и емоции извън думите. Ето защо, когато се чувствате тъжни, останете сами със себе си и си поплачете.
Те разбират лечебните свойства на сълзите
Отделянето на сълзи от радост или тъга, помага не само за поддържането на слъзните канали. Сълзите спомагат за освобождаването на токсини, за подобряване на погледа, в рамките на няколко минути могат да елиминират голям брой бактерии.
Те знаят, че плачът има терапевтичен ефект
Плачът е терапия, която помага на мозъка ни да отдели ендорфин. Той не само ни кара да се чувстваме по-добре, но и може да притъпи болката. Актът на плачене спомага и за цялостно освобождаване от лошите чувства, макар и за кратко. Това ни позволява да вземем по-адекватни решения.
Проявяват по-често емпатия
Емпатията ни прави по-добри и по-силни човешки същества. Ако егоистите са слаби като личности, тези изпитващи емпатия са силни. Изследвания показват, че хората, които плачат понякога на филми, често проявяват своята емпатия към близки и приятели. Е, ако и вие сте от тези, които сядате да гледате драматични и романтични филми с кутия кърпички, значи сте силни личности.
Няма коментари:
Публикуване на коментар